Todo lo que necesitas saber sobre el Método CALMA y mi acompañamiento.
Es un acompañamiento para mujeres que desean pasar de vivir en alerta constante a vivir con más calma, claridad y confianza en sí mismas. Se basa en la regulación del sistema nervioso, la respiración consciente y herramientas somáticas, organizadas en 7 Anclas que trabajamos paso a paso.
No. El Método CALMA es un acompañamiento terapéutico y de bienestar, no sustituye la psicoterapia clínica ni el tratamiento médico. Si estás atravesando una condición de salud mental que requiere seguimiento profesional, te recomiendo complementar este proceso con el apoyo de un especialista.
No, en absoluto. El método está diseñado para que puedas empezar exactamente desde donde estás, sin experiencia previa.
Combina herramientas de regulación del sistema nervioso, respiración consciente, hipnosis suave, PNL y recursos somáticos en una estructura clara y progresiva: las 7 Anclas de CALMA. No es información suelta, es un camino con orden.
Trabajo desde Suiza con mujeres hispanohablantes a través de sesiones online. También ofrezco encuentros presenciales de bienestar y reconexión personal en determinadas fechas.
Depende del formato: la Primera Sesión y la Sesión Individual duran entre 75 y 90 minutos. El Programa Método CALMA incluye 4 sesiones individuales con ese mismo acompañamiento.
Cada sesión es un espacio personalizado donde trabajamos tu situación concreta, usando herramientas de respiración consciente, procesos somáticos y estados meditativos profundos, según lo que necesites en ese momento.
Depende de tu situación y tus objetivos. Por eso ofrezco la Primera Sesión a precio reducido — para que puedas vivir la experiencia y, juntas, definir si quieres continuar con sesiones individuales o con el Programa completo de 4 sesiones.
No hay ningún compromiso. La primera sesión está pensada precisamente para que puedas decidir con información real, sin presión.
Cada mujer tiene un proceso distinto. Lo que sí puedo decirte es que la mayoría de mis clientas empiezan a notar más calma y claridad desde las primeras sesiones, porque trabajamos con herramientas que dan resultados tangibles desde el cuerpo, no solo desde la teoría.
Sí. El Programa Método CALMA incluye seguimiento por WhatsApp, además de audios y ejercicios guiados para que puedas integrar lo trabajado en tu día a día.
No. El Método CALMA es un complemento que trabaja junto con tus hábitos de vida, no en lugar de ellos. De hecho, una de las 7 Anclas —Nutre tu Energía— está enfocada justo en eso.
El pago se realiza por adelantado para confirmar tu sesión, a través de PayPal, Wise o Revolut. Para el Programa Método CALMA, también puedes hacerlo a través de Hotmart. Una vez recibido el pago, tu sesión queda confirmada.
Entiendo que la vida a veces tiene imprevistos. Si necesitas cancelar o cambiar tu cita, házmelo saber con al menos 24 horas de anticipación y reprogramamos sin ningún costo adicional.
Si la cancelación se realiza con menos de 24 horas de aviso, la sesión se considera realizada, ya que ese espacio fue reservado especialmente para ti. En casos de fuerza mayor (enfermedad, emergencia familiar), conversemos — entenderé tu situación particular.
Las sesiones individuales y la Primera Sesión no tienen reembolso una vez realizado el pago, ya que ese horario queda reservado exclusivamente para ti.
En el caso del Programa Método CALMA (4 sesiones), si después de la primera sesión decides no continuar, conversamos para encontrar la mejor solución para ambas.
